Cheat Day(s)

Cheat Day(s) Passend zum Cheat Day Habe ich meinen ersten Meilenstein erreicht. Nach rund 4 Wochen habe ich exakt 10 kg abgenommen. Es folgen nun noch 4 weitere Meilensteine bis zum Ideal-Normalgewicht. Trotz Cheat-Day-Essen. × Dismiss this alert. Oder: Wie bin ich auch während einer Diät glücklich beim Essen? Und Weiterlesen…

1.300 Kalorien

1300 Kalorien oder…  Wie ich meine Ernährung begonnen habe umzustellen. oder… Warum ich begonnen habe sie umzustellen. oder… Mein Diättagebuch. Keine Werbung Ich erwähne in diesem Artikel auch die eine oder andere Marke und Produkt. Ich werde aber für nichts bezahlt. Alles was ich schreibe spiegelt meine persönliche Meinung wieder. Weiterlesen…

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